三元参赞延寿书

五卷。元李鹏飞(生卒年不详)撰。李鹏飞，自号九华澄心老人。池州建德(今属安徽贵池)人，以行医济人为乐，终为名医。编撰《三元参赞延寿书》五卷。《三元参赞延寿书》，又称《三元延寿参赞书》。此书篇首有四序三跋。其中四序二跋作于元世祖至元辛卯至甲午年间(1291－1294)，只有和元呆(人名)跋作于元惠宗至元四年戊寅(1338)，较其他序跋晚出四十余年。说明此书当成于元世祖末年。据李鹏飞自序所述，戊辰(1268)年试太学，至礼部，少憩于飞来峰下，忽然遇宫道人，宫道人对他讲述人生有天元、地元、人元等三元之寿各六十，共一百八十岁，因不加戒慎，则日损其寿。并说精气不固，减天元之寿；谋为过当，减地元之寿；饮食不节，减人元之寿。李鹏飞据宫道人三元之说而搜罗诸书，集而成编。全书分五卷。其中第一卷为《人说》及《天元之寿精气不耗者得之》章，讲述人之形、神生成；强调男女居室不可废，但应知所戒慎。第二卷为《地元之寿起居有常者得之》章，以屋喻身，言养生之道等。第三卷为《人元之寿饮食有度者得之》章，就五味饮食等，引医药养生书而言其适宜或禁忌之事。第四卷为《神仙救世却老还童真诀》章，言人因动作施泄，散失元气，有损天元之寿。第五卷为《神仙警事》章，讲戒情调摄乃养生之本，以不损为延年之术等。书末有《阴德延寿论》与《函三为一图歌》，叙述积阴德而延寿的故事数则，及咏全三元之寿的五言歌词，并载有二十四节二十八宿外圆内方的八卦图一幅。总其书所言，都是强调惩贪窒欲养生之要，以全人的三元之寿。其大概是说人的三元之寿已定，损之越少，全其寿的可能性越大。书中证引广博，有名者如老、庄、孔、孟、黄帝、彭祖、陶弘景、苏东坡以及《内经》、《素问》、《灵枢》、《黄庭》、《阴符》、《淮南子》等经书。其不知名者皆称之为“书云”。因此书收录甚广，故《四库提要》称“其说颇为丛杂”。此书对于后世养生及后世学者对古人养生学的研究，实为可参考之作。现存明《道藏》(题《三元延寿参赞书》)本，清《四库提要》据浙江巡抚采进本，著录于道家类存目。