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牛喂三九，马喂三伏。
想要得到的食物给多给少都满意，不愿听到的话语说多说少都扫兴。
2、播种类
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
吃饭吃大碗，走路倒退转
吃食不公平，眼孔出血
大海里翻了豆腐船，汤里来，水里去
蜘蛛收网，不久雷响
一方水土养一方人
欲知心腹事，但听口中言