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人误地一时，地误人一年。
时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。----鲁迅
只要有觉睡，
Amissisasgoodasamile.失之毫厘，差之千里。
盐出水，铁出汗，雨水不少见。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
饿不苟食，死不敬生
狐向窟嗥不祥
雷轰天顶，虽雨不猛；雷轰天边，大雨连连
民无信不立