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惊蜇刮北风，从头另过冬。
滴水成河，粒米成箩。
Successbelongstothepersevering.坚持就是胜利。
要养良马从小喂好，
六月下连阴，遍地出黄金。
34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。
八月初一雁门开，懒妇催将刀尺裁
共村鸟，各村打；乡里鼓，乡里敲
蜘蛛张网晴，蜘蛛收网雨
诛不择骨肉，赏不避仇雠